Um sistema de luta que se distingue pela economia de movimentos sendo um sistema de defesa pessoal realista, simples e eficiente.

Desenvolvido para permitir que qualquer pessoa, independentemente de tamanho, força ou sexo, possa se defender de agressores maiores e mais fortes.

Exercícios que desenvolvem o condicionamento físico, força, flexibilidade, reflexos, equilíbrio e coordenação motora.

A prática bem instruída da arte marcial contribui para a formação do caráter, disciplina e auto-confiança do individuo. Aprimora a percepção das pessoas e do ambiente, estimula o respeito e desincentiva a violência.

O ambiente amistoso no qual se pratica contribui ainda para qualidade de vida, reduzindo o estresse e favorecendo a formação de boas amizades.